La actividad física y la salud mental: Bienestar a través de la motricidad gruesa
DOI:
https://doi.org/10.62305/alcon.v5i3.603Palabras clave:
adolescencia; neuroplasticidad; regulación emocional; senderismo.Resumen
La investigación tuvo como objetivo analizar la influencia de la motricidad gruesa en la salud mental y el bienestar de los estudiantes de educación básica superior en la Unidad Educativa "Cayetano Tarruel". Se empleó una metodología cualitativa basada en una revisión bibliográfica sistemática, integrando enfoques teóricos de la psicomotricidad, la neurociencia educativa y la educación emocional. Los resultados mostraron que la disminución de la actividad física estructurada entre adolescentes coincidió con un aumento de síntomas de estrés, ansiedad y desmotivación académica. Asimismo, se evidenció que la práctica regular de actividades motrices gruesas favoreció la neuroplasticidad, mejoró la regulación emocional y promovió la autoconfianza y la motivación intrínseca. El análisis destacó la importancia de incorporar estrategias pedagógicas que integren la corporalidad y la expresión emocional en el currículo escolar, ya que estas intervenciones potencian el desarrollo integral y previenen afecciones de salud mental. Se concluye que fortalecer la motricidad gruesa en el ámbito escolar constituye una herramienta clave para el bienestar psicológico adolescente, subrayando la necesidad de políticas educativas que prioricen la actividad física como pilar fundamental del desarrollo y la salud mental juvenil.
Descargas
Citas
Alfonso Sabogal, L. C., García Araujo, B., & Nuñez Obando, L. D. (2024). El Circuito, como estrategia pedagógica, para fortalecer la motricidad gruesa desde la educación física, en los estudiantes del grado segundo del colegio Liceo Andakí, del municipio de Pitalito, departamento del Huila. San Juan de Pasto: Universidad Mariana. Obtenido de https://hdl.handle.net/20.500.14112/28486
Bisquert Bover, M., Ballester Arnal, R., Gil Llario, M., Elipe Miravet, M., & López Fando Galdón, M. (2020). Motivaciones para el ejercicio físico y su relación con la salud mental y física: un análisis desde el género. Revista INFAD De Psicología. International Journal of Developmental and Educational Psychology, 1(1), 351-360. doi:https://doi.org/10.17060/ijodaep.2020.n1.v1.1792
Castillo Paredes, A., Montalva Valenzuela, F., & Nanjarí Miranda, R. (2021). Actividad Física, Ejercicio Físico y Calidad de Vida en niños y adolescentes con Trastorno por déficit de atención y/o hiperactividad. Revista Habanera de Ciencias Médicas, 20(5). Obtenido de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1729-519X2021000500017&lng=es&tlng=es.
Chacón Borrego, F., Corral Pernía, J. A., & Castañeda Vásquez, C. (2020). Condición física en jóvenes y su relación con la actividad física escolar y extraescolar. Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 334(1), 99-114. Obtenido de https://www.redalyc.org/journal/274/27467982006/
del Carmen San Vicente Parada, A. (2021). La importancia del juego en el desarrollo psicomotor. Educación y Psicopedagogía, 4(1). Obtenido de https://www.unae.edu.py/ojs/index.php/educacion/article/view/324
Doherty, R. A. (2023). La neuroplasticidad en el contexto escolar. Una exploración de factores clave asociados al rendimiento cognitivo en escolares adolescentes en Chile mediante un análisis de redes. Universidad de Barcelona. Obtenido de https://hdl.handle.net/2445/200101
Enríquez López, S. M. (2021). La recreación en la motricidad gruesa de los niños de tercero de básica de la Escuela de Educación básica Isidro Ayora,. Universidad Tecnica de Ambato. Obtenido de https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/32390
Franco Gallegos, L. I., Aguirre Chávez, J. F., Ponce de León, A. C., Robles Hernández, G. S., & Montes Mata, K. J. (2024). Intersecciones entre la salud mental y la actividad física: revisión de beneficios y mecanismos neurofisiológicos. Revista Científica De Salud Y Desarrollo Humano, 5(2), 304-325. doi:https://doi.org/10.61368/r.s.d.h.v5i2.137
Giménez Bou, S. (2020). Potenciar la inteligencia emocional de los adolescentes tutelados a través de la equinoterapia. RES : Revista de Educación Social, 31, 267-279. Obtenido de https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7639739
Hernández Delgado, R., & Yáñez Pastor, A. (2023). Función motora gruesa y función de comunicación en niños y adolescentes con parálisis cerebral. Universidad Andrés Bello. Obtenido de https://repositorio.unab.cl/handle/ria/54799
Katz, E. I., & Koutsovitis, F. (2021). Prescripción del ejercicio y la actividad física en Salud Mental: una revisión bibliográfica. XIII Congreso Internacional de Investigación y Práctica Profesional en Psicología. XXVIII Jornadas de Investigación. Obtenido de https://www.aacademica.org/000-012/90
Langues, A., & Querejeta, M. (2021). Evaluación del desarrollo psicomotor: pruebas de screening latinoamericanas. DESIDADES: Revista Científica da Infância, Adolescência e Juventude(29), 223-247. Obtenido de https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8075421
Letelier Gálvez, M. E. (2020). Understanding the brain and the education of adult and young people. Estudios pedagógicos (Valdivia), 46(2), 177-190. doi:https://dx.doi.org/10.4067/S0718-07052020000200177
Mares Rico, T., Herrera Rivas, A. E., Tranqueño González, F. G., Arredondo Villanueva, L. A., Castillo Jantes, B., Figueroa Saavedra, D. O., & Cortés Álvarez, N. Y. (2021). Relación entre la actividad física y la salud mental en estudiantes universitarios en tiempos de pandemia de la COVID-19. JÓVENES EN LA CIENCIA, 10. Obtenido de https://www.jovenesenlaciencia.ugto.mx/index.php/jovenesenlaciencia/article/view/3346
Mariscal Mendoza, C., & Mendoza Bravo, K. L. (2022). Actividades físicas para el mejoramiento de la motricidad gruesa en los estudiantes. Mikarimin. Revista Científica Multidisciplinaria, 8, 111-120. Obtenido de https://revista.uniandes.edu.ec/ojs/index.php/mikarimin/article/view/2926
Miranda Carranza, A. D. (2024). Regate del futsal en la motricidad gruesa en estudiantes de Educación General Básica Media. Carrera de Pegagogía de la actividad física y deporte. Obtenido de https://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/41778
Parreño, M. B., & Martínez, A. (2023). INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ADAPTACIÓN CONDUCTUAL EN ADOLESCENTES DE ACOGIMIENTO INSTITUCIONAL Y APOYO ESCOLAR: ESTUDIO COMPARADO. Revista Chakiñan de Ciencias Sociales y Humanidades(21), 124-139. doi:https://doi.org/10.37135/chk.002.21.08
Peces Gómez, E., Guevara Ingelmo, R. M., Fernández Mateos, L. M., & Moral García, J. E. (2022). La importancia de la educación emocional en la familia: propuesta de trabajo para un programa para padres y madres con hijos e hijas en edad adolescente. Magister, 34(1), 33-44. doi:https://doi.org/10.17811/msg.34.1.2022.33-44
Tacan Ramírez, E. Y. (2022). Fortalecimiento de la condición física y motricidad gruesa de adolescentes y jóvenes del Centro Crecer Fontibón. Bogotá: Fundación Universitaria Los Libertadores. Obtenido de http://hdl.handle.net/11371/5536
Vargas Guapi, I. V., & Zambrano Gaibor, F. M. (2024). Efectos post covid en la motricidad gruesa en estudiantes de primero de básica paralelo “A” de la unidad educativa “Ángel Polibio Chaves”, del cantón Guaranda, provincia Bolívar, año 2023. Guaranda: Universidad Estatal de Bolívar.
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2025 Revista Científica de Innovación Educativa y Sociedad Actual "ALCON"
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0.
